Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Molnár Edit edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 9.4 km 57:46 06:09 p/km Normál futás Túra 4.73 km 55:59 11:50 p/km Séta	28 Egyéb 1:00:15 Edzés Úszás 1.72 km 1:14:03 43:03 p/km Vegyes úszás	29	30 Túra 4.51 km 1:02:58 13:58 p/km Séta Úszás 2.57 km 1:14:14 28:53 p/km Vegyes úszás	31 Futás 9.37 km 57:43 06:10 p/km Normál futás	1 Bringázás 28.47 km 1:40:09 03:31 p/km Normál tekerés	2 Futás 8.14 km 49:56 06:08 p/km Normál futás	22. hét 3 futás 26.91 km 2:45:25 2 túra 9.24 km 1:58:57 1 egyéb 1:00:15 2 Úszás 4.29 km 2:28:17 1 bringázás 28.47 km 1:40:09
3 Túra 4.69 km 1:02:31 13:20 p/km Séta	4 Egyéb 1:00:41 Edzés Úszás 2.37 km 56:06 23:40 p/km Vegyes úszás	5 Futás 8.74 km 53:33 06:08 p/km Normál futás	6 Úszás 2.5 km 59:57 23:59 p/km Vegyes úszás	7 Futás 13 km 1:27:01 06:42 p/km Normál futás	8 Futás 7.98 km 49:07 06:09 p/km Normál futás	9	23. hét 1 túra 4.69 km 1:02:31 1 egyéb 1:00:41 2 Úszás 4.87 km 1:56:03 3 futás 29.72 km 3:09:41
10	11 Egyéb 54:14 Edzés Úszás 2.2 km 1:03:00 28:38 p/km Vegyes úszás	12 Futás 8.94 km 54:30 06:06 p/km Normál futás	13 Túra 3.65 km 48:23 13:15 p/km Séta	14 Túra 4.05 km 1:06:48 16:30 p/km Séta	15	16	24. hét 1 egyéb 0:54:14 1 Úszás 2.2 km 1:03:00 1 futás 8.94 km 0:54:30 2 túra 7.7 km 1:55:11
17	18 Futás 13.34 km 1:30:53 06:49 p/km Normál futás	19	20 Úszás 2.87 km 1:02:07 21:39 p/km Vegyes úszás	21 Futás 8.35 km 53:13 06:22 p/km Normál futás	22	23	25. hét 2 futás 21.69 km 2:24:06 1 Úszás 2.87 km 1:02:07
24 Egyéb 52:27 Edzés	25 Futás 8.62 km 59:10 06:52 p/km Normál futás	26	27	28 Egyéb 32:44 Edzés	29	30	26. hét 2 egyéb 1:25:11 1 futás 8.62 km 0:59:10

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	77.11 km	8:17:23	13.34 km	1:30:53
Úszás	4	9.94 km	4:01:10	2.87 km	1:03:00
Bringázás	1	28.47 km	1:40:09	28.47 km	1:40:09
Túra	3	12.39 km	2:57:42	4.69 km	1:06:48
Egyéb	4	-	3:20:06	-	1:00:41
Összesen	20	127.91 km	20:16:30	28.47 km	1:40:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	104	1052.5 km	110:56:26	19.75 km	2:06:47
Úszás	35	79.32 km	30:55:59	2.87 km	1:14:14
Bringázás	17	486 km	31:17:51	42.12 km	2:39:58
Túra	98	438.79 km	121:26:19	18 km	6:15:43
Jóga	2	-	1:35:29	-	0:59:47
Küzdősport	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Vizisport	1	8.08 km	1:11:54	8.08 km	1:11:54
Egyéb	56	-	52:56:16	-	1:45:00
Összesen	315	2236.55 km	352:20:14	42.120 km	6:15:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés